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午後眠くて眠くて仕方がなくて困ってたら2025年09月26日アラフォー共働きママの日々。転職多め、中学生の息子と小学生の娘がいます。午後の勤務が眠くて眠くて仕方がなくて席を立って歩いても、デスクに戻ってきたらまた眠気コーヒーを飲んでも眠いお昼休みに仮眠をとっても眠い食後に軽い運動(階･･･- 90分以内が勝負!10分歩くだけで太りにくい体質に2025年09月25日メタボからの奇跡の脱出ったんですが、実はこれ「血糖値スパイク」という現象･･･です💦今日はそんな食後の不快な症状を、たっ･･･イントは5つ・食後の眠気やだるさの正体は血糖値･･･
- 過緊張の人の甘いもの好き…の闇2025年09月25日 お花の先生が書くフラワーレメディのブログてるかもしれませんさらに食後の眠気、甘いものがどうしても手放せない人その「疲れやすさ」 血糖値のせいもあるかもです小さな頃から親との関係で苦労して･･･
- PMSでつらいあなたへ ― 食べ方を少し変えるだけでラクになる2025年09月24日糖尿病ナースママのゆるっとブログ ~3人子育て&時短勤務ライフ~「小分け作戦」を。2. 血糖値の急上昇を防ぐ工夫生理前は血糖コントロールが乱れやすく、食後のだるさや眠気を強めます。主食は白米より雑穀米やオートミール野･･･
- セジェスタ vs セリヌンテ:シチリアに眠る“未完成"と“滅亡"の古代都市物語2025年09月24日地球海式ライフスタイルgram: "食後に眠くなる理由と眠く･･･?👉 主な原因は•血糖値の急上昇と下降(精製･･･食事(消化ホルモンが眠気を強める)•食べすぎや･･･
- 惑星に宿る神々の物語~太陽・月・五行思想に見る“自然と神話"のつながり2025年09月24日地球海式ライフスタイルgram: "食後に眠くなる理由と眠く･･･?👉 主な原因は•血糖値の急上昇と下降(精製･･･食事(消化ホルモンが眠気を強める)•食べすぎや･･･
- 今日から出来る!美容と健康への血糖値対策１０選!2025年09月23日《暦☆星☆食》の伝道師 近藤あきこ/愛知県豊橋市【１日１行動♡人生が開花するポジティブ美人に藤あきこです^^ 「血糖値ってよく聞くけど、正･･･p;キレやすくなる 食後に眠くなったり、やる･･･やすいな…」「食後の眠気が気になる」 そんな方･･･
- 甘いものがやめられない!副腎疲労?40代のたるみ・アトピー・老化に注意2025年09月23日麻布十番 グリーンピール✳︎小顔エステ✳︎40代からの若返りものに依存してしまう→ 血糖値の乱高下 → さらに副腎に負担という悪循環に。。この状態が続くとお菓子やパンが中毒気味にやめられない食後に強い眠気血糖値の･･･
- これで食後も安心!パンを食べても眠くならないコツ３選2025年09月22日40分で「本物の健康パン」を作る!砂糖・油・小麦・乳・卵不使用 グルテンフリー健康パン教室めぐりぱん(動画レッスン&商用利用)･･･るかもしれません🤔 今回は「パンと眠気」の関係を分かりやすくお伝えし･･･い小麦粉のパンや甘い菓子パンは血糖値を急上昇させるという特徴がありま･･･
- ほぼ日記2025年09月22日imohorifukameのブログ食後の眠気がヒドイ。食べすぎも。加･･･ので、なんとかしたい。 血糖値のせいなのか。なんなのか。よく食べ方とか食べる順番とかが大事とかいうけど、そのせ･･･
